我不想再浪費自己的眼淚。
I don’t wanna waste my tears.
我想知道，真正能說出「我沒事」是什麼感覺。
I wanna know what it’s like to say I’m all right.
“Waste My Tears” 是 James Arthur 在2026年9月18日發表的單曲。
Producer
GETH
Writers
James Arthur & Blair Daley
[Intro]
(Don't stop being, don't stop being
（不要停止成為自己，不要停止成為自己
Don't stop being anything but yourself
不要停止做任何不是自己的事
Don't stop being, don't stop being
不要停止成為自己，不要停止成為自己
Don't stop being, stop being)
不要停止成為自己，不要停止存在）
[Verse 1]
Target on my back, no comfort in the silence
背上像是一直背著一個靶心，寂靜之中也找不到任何安慰
I wait for the attack, stay sheltered from the violence
我等待著攻擊到來，躲藏起來，遠離那些暴力與傷害
Prayin' I'll be okay, every single night
每一個夜晚，我都祈禱自己能夠沒事
Learning how to like myself again takes time
重新學會喜歡自己，需要一些時間
[Pre-Chorus]
I will dance in the sun, in the fire and rain
我要在陽光下起舞，也要在烈火與雨中起舞
Finding myself in the light again
再次在光芒之中找回真正的自己
(Anything but yourself)
（不要停止做真正的自己）
[Chorus]
I don't wanna waste my tears
我不想再浪費自己的眼淚
I wanna know what it's like to say I'm all right
我想知道，真正能說出「我沒事」是什麼感覺
I won't waste my tears
我不會再浪費我的眼淚
I just wanna know what it's like to feel more alivе
我只想知道，充滿生命力是什麼感覺
[Post-Chorus]
Don't stop dreaming, don't start beating
不要停止夢想，不要停止心跳
Don't stop being anything but yoursеlf
不要停止做真正的自己
(Don't stop dreaming, don't start beating
（不要停止夢想，不要停止心跳
Don't stop being anything)
不要停止成為任何樣子的自己）
[Verse 2]
Target on my back, and all I hear is sirens
背上彷彿一直有個靶心，而我耳邊所聽見的，全都是警笛聲
Like it's a heart attack
就像心臟病突然發作一樣
But I don't know how to fight this
但我不知道該如何對抗這一切
Dealing with the pain every single night
每一個夜晚，都在與痛苦搏鬥
Learning how to love myself again, it's been all right
重新學會如何愛自己，而現在，一切也正在慢慢好起來
[Pre-Chorus]
I will dance in the sun, in the fire and rain
我要在陽光下起舞，也要在烈火與雨中起舞
Finding myself in the light again
再次在光芒之中找回真正的自己
(Anything but yourself)
（不要停止做真正的自己）
[Chorus]
I don't wanna waste my tears
我不想再浪費自己的眼淚
I wanna know what it's like to say I'm all right
我想知道，真正能說出「我沒事」是什麼感覺
I won't waste my tears
我不會再浪費我的眼淚
I just wanna know what it's like to feel more alivе
我只想知道，充滿生命力是什麼感覺
I wanna cry for the last time over this
我想為了這一切，最後再哭一次
(Don't waste your tears, don't waste your tears)
（別浪費你的眼淚，別浪費你的眼淚）
I don't wanna waste my tears
我不想再浪費自己的眼淚
I just wanna know what it's like to feel more alive
我只想知道，真正感受到鮮活、更有生命力，是什麼感覺
[Post-Chorus]
Don't stop dreaming, don't stop breathing
不要停止夢想，不要停止心跳
Don't stop being anything but yoursеlf
不要停止做真正的自己
Don't stop dreaming, don't stop breathing
不要停止夢想，不要停止心跳
Don't stop being (Stop being, stop being)
不要停止做自己（不要停下來，不要停下來）
[Bridge]
(Don't stop dreaming, don't stop breathing
（不要停止夢想，不要停止心跳
Don't stop being anything but yoursеlf
不要停止做真正的自己
Don't stop dreaming, don't stop breathing
不要停止夢想，不要停止心跳
Don't stop being) Don't stop
不要停止做自己）不要停下來
[Outro]
(Don't stop being) Don't stop
（不要停止存在）不要停下來
(Don't stop being) Don't stop
（不要停止存在）不要停下來
(Don't stop being anything but yourself)
（不要停止做真正的自己）
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